Jotkut asiat oppii vain elämällä ne läpi.
Yksilövalmennus ei ole laatikko, johon sinun pitää mahtua. Se on tila, jossa pysähdytään siihen mitä oikeasti on, juuri nyt — ja aletaan hiljalleen löytää tietä eteenpäin. Kuljetaan kehon kanssa, ei sitä vastaan.
Tämä on sinulle, jos:
- kehosi on väsynyt ja arki tuntuu liian raskaalta
- sinulla on krooninen kipu, fibromyalgia, aistiherkkyys tai neuropsykiatrinen piirre joka kaipaa erityistä huomiota
- haluat tukea arjen rytmittämiseen, energian- ja kuormituksenhallintaan tai kehon kuuntelemiseen
- tavallinen valmennus tai neuvonta ei ole tuntunut riittävältä — koska elämässäsi on paljon kerroksia
- kaipaat jonkun, joka ei kiirehdi sinua paranemaan
Mitä minä tuon:
Olen kohta valmistuva toimintaterapeutti, ja minulla on vuosien kokemus kehollisesta työskentelystä, perinteisestä parantamisesta ja ryhmien ohjaamisesta. Tiedän omasta kokemuksestani, millaista on etsiä tietä kroonisen kuormituksen ja oireiden läpi. Tiedän, että oireeton (tai vähäoireisempi) elämä on mahdollista — ja tiedän myös, että polku sinne on jokaisella erilainen.
Työskentelyssäni yhdistyvät toimintaterapian käytännöllinen tieto, hermostollinen ymmärrys ja hiljaisempi tietämys, jota perinne kantaa. Tarjoan ainutlaatuisen yhdistelmän nykypäivän terapiatietoa ja ikiaikaista perinteistä viisautta.
Kajo — kolmen tapaamisen prosessi
Kajo on se valon häivähdys ennen kuin päivä on vielä koittanut.
Kolme tapaamista, joissa ei kiirehditä minnekään. Ensimmäisellä kerralla pysähdytään — katsotaan mitä on, mistä tullaan. Toisella aletaan hahmottaa suuntaa. Kolmannella viedään jotain konkreettista mukanaan.
Prosessi käydään 1–2 kuukauden sisällä, sinulle sopivaan tahtiin.
Sisältää:
- 3 × 60 min tapaamista etäyhteyksin tai työhuoneellani Turussa
- Toimintaterapiapohjainen ote yhdistettynä keholliseen kuunteluun
- Tapaamisten välillä pieni tehtävä tai harjoite jos se tuntuu hyvältä
Kolmen tapaamisen prosessi yhteensä 180 €, maksu laskulla 1-3 osassa.
Aloita tutustumispuhelulla
Maksuton 20 minuutin tutustumispuhelu. Katsotaan yhdessä, miltä yhteistyö tuntuu 🙂
Rohtopolku - Paikka juurtua. 